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Werde, wer Du bist! Der Lifestyle-Planner ist ein Logbuch für Training & Ernährung und LIFECOACH in einem!
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225 backers pledged €18,605 to help bring this project to life.

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LIFESTYLE-PLANNER: Leben im Fokus

€18,605

225

Der Lifestyle-Planner - Unsere Idee

Wir, Mareike Spaleck und Siggi Spaleck, sind Personal Coaches aus Leidenschaft. Während unserer jahrelangen, passionierten Arbeit in der Fitnessbranche, der Betreuung von den unterschiedlichsten Klienten, weit mehr als 10.000 Coachings und Ernährunsberatungen (über unsere Online-Plattform SPAme, in 1:1 Coachings weltweit, Mareike als Coach des TV-Formates "The Biggest Loser" und in unseren eigenen Studios) sind wir immer wieder mit Problemen konfrontiert worden, aus denen wir Erfahrungswerte ziehen konnten, die wir gerne an euch und all unseren Klienten weitergeben möchten! Das ist die Idee des Lifestyle-Planners: Wir wollen euch helfen eure Ziele zu erkennen, sie zu erreichen und Zusammenhänge zu verstehen und das in den Bereichen Training, Ernährung und Persönlichkeitsentwicklung. Denn es gibt bislang kein Produkt auf dem Markt, dass wirklich alle diese Parameter berücksichtigt und jedem eine Unterstützung bieten kann.

Die Ausgangssituation

Viele Menschen gehen im Durchschnitt nur 1,3 mal pro Woche ins Fitnessstudio oder zu einem Personal Trainer. Den Rest des Weges müssen sie in Eigenregie bestreiten, oft komplett ohne Plan, Verständnis und Kontrolle. Somit verlieren sie die Lust am Sport, da sie keine Fortschritte bemerken, weil sie es weder im Spiegelbild noch auf dem Papier schwarz auf weiß sehen und ihnen auch der Leitfaden fehlt. Hinzukommt, dass im Zeitalter der Apps und Smartphones durch ständige Erreichbarkeit und Social Media der Fokus auf sich selbst verloren geht. Bei der Ernährung haben die meisten kein Gefühl mehr für Mengen und Inhalte. Oftmals fehlt grundlegendes Know How, es wird unregelmäßig, zu viel, zu wenig und/oder das Falsche gegessen.

Unsere Lösung: Dokumentation ist alles!

Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass handschriftlich definierte Ziele effektiver sind als nur Ausgesprochene. Belegt wurde auch, dass jede Handlung, die man länger als 60 Tage ausführt, in den Alltag übergeht, zur Gewohnheit und Routine wird.

Ziel ist es somit alle Resultate und Fortschritte klar sichtbar zu machen, um motiviert dauerhaft am Ball zu bleiben. Der Lifestyle-Planner ist gerade in der immer digitaler orientierten Welt ein wichtiges hapitsches Tool, das als persönlicher Begleiter seinem Besitzer im Alltag zur Seite steht. Ziele können konkret definiert und sichtbar gemacht werden. Es ist ein Buch mit zwei Funktionen: Auf der einen Seite ein Logbuch für Training und Ernährung - auf der anderen Seite ein Coach, der hilft, mit smarten kleinen Strategien die eigene Persönlichkeit auf ein neues Level zu bringen, an sich selbst zu wachsen und Ziele effektiv zu erreichen, mit anderen Worten: Er hilft Dir glücklich und "auf Kurs" zu sein.

Zur Optimierung und als Fundament des besseren Verständnisses von Ernährung und Training besteht einen Teil des Buches aus Dokumentation und Anleitung. Denn oftmals reicht es kleine Dinge zu verändern und Zusammenhänge zu verstehen, um einen großen Wirkungsgrad zu erzeugen. Ein weiterer Teil ist der eigentliche Lebensplaner, in dem man seinen Tag in allen wichtigen Bereichen sichtbar machen, optimieren und planen kann. Mit kleinen Aufgaben, Motivationssprüchen oder Denkanstößen wird das Leben zusätzlich bewusster gemacht. Der Blick auf eine solche "Tagesseite" wird vielen erst klar machen, was sie wirklich den ganzen Tag über denken, konsumieren, wie und ob sie trainieren und welche kleinen Ziele sie auf ihrem Weg bereits erreicht haben, auf die sie stolz sein können. Mit dem Lifestyle-Planner bekommst Du einen Fahrplan, den Du immer dabei haben kannst, der Dir auch ohne Anwesenheit eines Coaches dabei hilft, Deine Ziele zu erreichen und nicht den Fokus zu verlieren.

Unser Plan

In den nächsten 30 Tagen wollen wir unsere Freunde, Klienten, unsere Online Community und auch Dich Kickstarter-User dafür begeistern, ein Teil dieses tollen Projekts zu werden!

Die Konzeption, Inhalte und auch unsere Freunde in der Grafik haben schon alle Weichen gestellt, um das Baby auf die Strecke zu bringen. Damit wir möglichst vielen Leuten damit helfen können und auch viele damit erreichen, brauchen wir Eure Unterstützung. Durch unsere starken Kontakte und viel Eigenleistung sind wir in der Lage, das Buch, wie auch schon unsere Bücher zuvor, relativ kostengünstig zu produzieren.Mit eurer Hilfe können wir es schaffen vielen Menschen da draussen zu einem nachhaltigen, gesünderen Leben zu verhelfen, denn das ist unsere Mission! Wir danken Dir im Voraus herzlich für Deine Unterstützung und freuen uns auf ein spannendes, gemeinsames Projekt!

Unser Dankeschön

Als Dank für eure Unterstützung haben wir uns Folgendes einfallen lassen:

 

Risks and challenges

Wir haben ein gutes Team hinter uns, unsere Grafikerin ist bereits aktiv. Der Inhalt reift schon über eine sehr langen Zeitraum, da wir mit dem Projekt schon lange liebäugeln. Aufgrund von Mareikes Bekanntheitsgrad durch das Fernsehen und unserer recht großen Online Community wissen wir, dass wir bereits jetzt einige Abnehmer haben, die sich schon auf das Produkt freuen.

Über kurz oder lang hätten wir dieses Produkt vermutlich auch alleine produziert, jedoch möchten wir es direkt richtig vermarkten und breitflächig auf den Markt bringen, da sehr großes Potenzial besteht. Dafür braucht man einfach ein entsprechendes Marketingbudget, welches wir aktuell selbst nicht aufbringen können.

Die Risiken sind also nicht da! Und, wie jeder weiß, wächst man an jeder Herausforderung, sonst wären wir nicht da, wo wir aktuell sind. Zudem haben wir bereits zwei Bücher herausgebracht und das ohne die Hilfe eines Verlages. Daher haben wir einige Erfahrungen auf dem Gebiet.

Wir sind STARTklar für unseren KICKSTART!

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Support

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    Sponsoring

    Du bist ein Held! Danke für Deine Unterstützung. Durch Dein Sponsoring, wird die Welt ein bisschen besser und Du hilfst vielen Menschen ihren Weg zu gehen.

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    Pledge €20 or more About $23

    Handsignierte Motivationskarte

    Vielen Dank für Deine Unterstützung. Diese von uns persönlich handsignierte Motivationskarte wird Dich immer daran erinnern, dass Du vielen Menschen mit Deinem Support geholfen hast!

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    Lifestyle-Planner

    Du bist einer der Ersten, der den Lifestyle Planner in Händen halten wird! Werde Teil einer einzigartigen Community und starte 2018 so richtig durch!

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    Pledge €45 or more About $52

    Lifestyle-Planner mit Signierung

    Du bist einer der Ersten, der den Lifestyle Planner in Händen halten wird! Werde Teil einer einzigartigen Community und starte 2018 so richtig durch! Wir werden Dir Deine Ausgabe persönlich signieren! Deine Coaches Mareike & Siggi Spaleck

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    Pledge €70 or more About $81

    Lifestyle-Planner + 8 Wochen Programm

    Hier bekommst Du die ideale Kombination aus Lifestyle-Planner und einem 8 Wochen Zugang zu all unseren Online Programmen im LIFETIME Bereich! Starte Dein 2018 und lass Dich von uns coachen! Mareike & Siggi Spaleck

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    Pledge €100 or more About $115

    Lifestyle Planner + lifeDETOX Programm

    Du erhältst ein Exemplar von unserem Lifestyle-Planner und bekommst Zugang zu unserem brandneuen lifeDETOX Programm im Wert von 199 Euro (nach Veröffentlichung)! In 90 Tagen werden wir gemeinsam Dein Leben in den Fokus bringen!

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    Pledge €250 or more About $288

    Lifestyle-Planner + Skype Coaching

    Du erhältst ein Exemplar von unserem Lifestyle-Planner und bekommst eine 1:1 persönliche Skype Session (30-45 Minuten) mit Mareike oder Siggi Spaleck
    Die Termine werden individuell ausgemacht und im Laufe des Jahres 2018 durchgeführt.

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    Pledge €1,200 or more About $1,383

    Lifestyle-Planner + 1 Jahr Onlineoaching

    Du erhältst ein Exemplar vom Lifestyle-Planner und wirst von Personal Trainer Siggi Spaleck 1 Jahr lang online persönlich individuell betreut. Das umfasst:
    - Eingangs-Check & Anamnese (1:1 Skype Session)
    - Trainingsplanung für den Start
    - Alle 8-12 Wochen eine Update in der Trainingsplanung
    - Ein Ernährungsplanung (vegan, vegetarisch, omnivor)
    - Persönlicher Messenger Kontakt
    - Lifestyle Coaching (1:1 Skype Session)

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Funding period

- (30 days)